齿为骨梢。 曾经有段时间，我梦到自己牙齿掉了。赶紧学这狮子。 这个值得仔细阐述一下。 花豹，可以把一只和自己差不多重的动物拖上树。 牙要咬紧，但是不能咬死，要有松紧，不是用肌肉咬，是用神意。所谓神意，就是脊椎，特别是尾椎。 牙咬，是分阴阳，用“长劲”。长劲来源于骨骼仙草奇虫筋骨贴，来源于脊椎。咬头鹿上树，用的是脊椎的力，而且不是死力，是骨骼和脊椎的“混元”一体。...

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「我们家族的女生，生理期都是量多又久，像我就是来两个礼拜，身体也调了，药也吃了，但是15年来还是一样出处四，真想体会那种3天就结束的感觉………」Sa因为家族体质的遗传，一直以来都得承受生理期的无奈。 「但是！」Sa喜出望外：「最近每天积极的晒太阳，从起床开始，刷洗、顶多再塞点东西吃，就一边晒太阳一边专注………一个月吧？！真的，这次生理期来就缩短一个礼拜了，哇~」哇~「...

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仙药--黑豆 黑豆，又名乌豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为，其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。李时珍曰：“黑豆入肾功多，故能治水、消胀，下气，治风热而活血解毒。” 黑豆的功效与作用及食用方法 现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，按照祖国医学的理论，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。...

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民间治疗肾炎神效奇方 狗鞭三副（小孩减半）、黄芪二两五、菟丝子二两五、肉苁蓉二两五。四味药配齐后，焙干颈椎病，共研成粉末，分成八份。 每日早晚各用适量白糖、热水和药粉吃下。 如果病轻，一副药必好，病重的话，两副药也可以好了，三副药的话，更没有问题了。 这方子是土家族的秘方。不需任何忌口，治好了保证不复发。不然，就算治好了，一吃盐也会复发。肾炎很难缠。只要是肾炎出...

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站桩首先要入静，当凝神静气时，心平气和，气血才能保持流畅，滋润五脏、贯通六腑，恢复各器官正常的功能，有祛病、防病于未然的功效。长期炼功得益之人免疫力增强，基本常年不生病，这些验证了《黄帝内经》中所阐述的：“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来。”有了健康的身体再习武，才能越练越强。 当全身心放松站桩时，细深匀长的呼吸中，进行腹式逆呼吸，促成内气下沉丹田，以...

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时间内打通中脉作者：杨学思【中医传承】短时间内打通中脉[原文地址] 作者洁如皓月 为使修炼者便于掌握，在短时间内打通中脉，介绍几种简单易行通中脉的方法： 1、观想聚能法。 观想自己从百会至会阴有一条明亮的光柱，此光柱上下一致出处四，整体快速旋转，男顺时针，女逆时针，产生向心力，带动宇宙四面八方的光能向光柱旋聚。 2、观想通透法。 观想自己体内中脉为一条明亮、透明的空管...

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中药泡脚 树枯根先竭，人老脚先衰 诸病从寒起，寒从足下生，’ 春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，除湿去暑 秋天泡脚，肺腑润育；冬天泡脚，藏精温肾 热水泡脚，如吃补药：中药泡脚，胜吃补药 天天吃只羊，不如中药泡脚再上床 用中药泡脚是利用热水促进药物渗透进人体的作用，即可保证药物能通过脚部透达周身经络，又不会出现口服药物过量导致不良反应的情况。可选择适合自身需要的中药配方...

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，每天吃一碗白头发不见了 每天都坚持喝一碗，现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在一根也没有啊，我真的很开心。不仅白头发不见了，而且皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！好东西要大家分享，于是我把这个方子告诉了好些朋友，可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣，但是再一听都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，怎么还...

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万氏童子功为武林泰斗万籁声所传。万老今年89岁，耳不聋，眼不花，两眼炯炯有神教男性朋友速效壮阳养生功法，真是神气逼人，特别是练起自然拳和太极拳来，更是别具一格。万老身体如此康健，除他得益于他的拳术外，还有少林童子功.此法可固精固气，回精补脑！功效之大，比吃多少人参燕窝还强：可以控制性欲,治疗中气不足、身体衰弱等等症候。我今行年八旬有一，除得力于自然门气功外怎么摆...

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这是个补肾的偏方，可救了我哥哥一条命，我的哥哥是类风湿累及各脏器金丹妙诀，尤其是肾脏受损严重，再发展就会是尿毒症了，到了北京协和医院都没什么好办法了。回家之后我把这个偏方给他用上了（有病乱投医了），反正吃不好也吃不坏，结果奇迹出现了，吃到三天时候浮肿的双腿就开始消肿，五天以后更明显了。现在已经全愈了。 60克花生米，60克大枣（干枣最好）先把花生米煮好，再放大枣...

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