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当我执笔写下这篇文章时，思绪不由的回到了4年前。回想起来，初次发病应该是在2010年，在我和同事把五十万份宣传资料扛上5楼之后怎么摆脱腰椎间盘突出的折磨，仙草奇虫筋骨贴哪里购买，腰开始痛了，痛得就连搬完资料弯腰洗脸都不行。那时大家都说可能是搬东西的过程中闪到腰了。休息一下就好了。年轻身体恢复的快。那一年，我二十四岁。可能真的是年轻，休息了几天后，症状完全消失了，我也就当做是扭伤了，没有关注。

只是没想到那次的扭伤已经在我身体里埋下了隐患。在后来的日子里，只要稍稍有些重体力活动或者久坐甚至是睡软床，都会腰痛，但一般休息三两天也就好了。二年前，因为身体别的问题住院期间，想到平时经常会出现腰痛，就顺便请骨科的医生会诊了一下，X片和CT拍了，根本看不出来什么，当时医生说没有看到突出，可能是什么腰椎间隙狭窄的原因导致的，问题不大。就这一句问题不大，让我这么多年来无知无畏地折磨着本已脆弱的腰椎。（鄙视那家医院，我的两种病全部给我误诊。）

从2010年到2014年期间，每年都会发作几次，当有朋友提醒我可能是腰椎间盘突出的时候，要引起足够的重视的时候，我总是想起医生的那句“问题不大”固执地认为是“狭窄”而不是突出，没有他们说的那么严重。那时候也的确没什么强烈的感觉，每次腰痛后只要休息几天，都会好起来。我想就算一个再健康的人累了腰都会痛的，我就这样一直安慰着自己。

情况从2014年下半年发生了变化。因为工作的原因，每周都要和客户打一到两场篮球，每次打完球腰都会痛，痛得比以前要严重。毕业多年来，从来没有过这样大强度的活动过，身体似乎已经不能适应这样的活动了，可我依然在无知中让我那可怜的腰椎承受连续地无情伤害。2014那年发生了很多大事，在我的生活中，陪伴我最多的除了很多情感上的起伏，还有那频繁发作的腰痛。

就在那年五月初的一天，早晨上班，到了公司楼下。我和往常一样，把车停在楼下，我却下不了车了。虽然前些日子腰部隐隐约约有些痛，但怎么会一下子发展到这么严重呢？我只好给同事打了电话，刚好有个同事认识一个骨科专家，他们把我送到了医院。

诊断结果：腰5骶1膨出+突出+狭窄！当时医生开了一些药，建议我可以去做推拿。

推拿三次后，症状确实减轻了不少，虽然臀部和腿还有点痛，但轻了很多，基本上不影响正常的工作和生活；我感觉自己又好了，恢复到了以前的水平。（期间还打了一次篮球，打完之后还是有点不爽，但过几天就好了。）

考虑到十几年的老病了，我又交了一个疗程的钱，准备巩固巩固。就在第二个疗程做到两次之后，我又犯了一个重大错误-----打了两个小时的羽毛球（高强度的对抗）。打完球第二天，我就起不了床了。

于是，我就继续推拿，效果奇慢，直到我把十二次推拿卡的费用全部作完，我的腿还是跛的，而且不时的隐隐作痛。至此，我对推拿治腰椎病彻底失望了。

我当时很不愿意手术，对保守的治疗方法仍抱有信心。在一次意外的电话聊天中，听外地一位老同学说，他老爸十几年的腰痛就是用一个民间奇方叫仙草奇虫筋骨贴治好的，半信半疑地尝试着给他们主任打电话进行了详细咨询，并买了几合，这一用，果然还真行，用了几合就大大好转了。到目前为止，腰一点也感觉不到痛了。前前后后总的花了不到2千块钱。这次的治疗期间，我可注意了。再也不像以前那样折腾自己的腰了。很庆幸如今自己的腰椎治好了……

在治疗腰椎病期间我总结了一点心得仙草奇虫筋骨贴，说说希望对朋友们能有所帮助：

一、腰部发病，一定要多休息，别让腰带病作业；

二、先去检查清楚情况，再对症下“药”；

三、即使治疗以后基本上好了，但仍要注意保护，不可过度运动；

四、能自疗不医疗，能理疗不手术，但不排斥手术；

五、任何一种方法都有效，也可能无效，所以慎重选择医生和疗法，一切以自身感觉为准。

暂时就写这么多吧，有时间，我再把自己全部的心得与经验与大家分享。

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