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腰椎间盘突出压迫神经了，屁股和腿疼，有什么好的治疗方法？

腰部、屁股、腿部疼痛不一定是腰椎间盘突出压迫神经所致，所以在治疗之前一定要找出具体的原因，不要盲目治疗，否则也是徒劳，甚则加重。临床中，经常有很多腰疼伴屁股及下肢腿部疼痛的患者朋友，经常拿着一张片子的报告单显示有腰椎间盘突出，自认为是腰突引起的疼痛，开始各种治疗，甚至还做了手术长生诠经，结果也不见有好转。

目前的腰腿疼，很少有间盘突出引发，更多的是一些外周因素所致，比如体态姿势的变化、腰椎失稳、胸腰筋膜紧张、骶髂关节紊乱等。我想表达的意思是，有这些问题的人去拍CT或核磁，同样有腰椎间盘突出，那试问您的腰腿疼是哪种病因导致的呢？如何自我判断是不是椎间盘突出卡压神经引发的腰腿疼？1.您的疼痛症状

一般腰椎间盘突出卡压神经后，有腰部的疼痛或臀部的酸麻痛或下肢的麻木疼痛坐骨神经痛等一系列腰椎，或腰、臀、下肢都有症状出现，特别是在弯腰或是咳嗽时，会有类似于放电样的感觉再现。

2.自我特殊试验检测

①直腿抬高测试

躺平后，主动把您疼痛侧的腿缓慢抬高，膝盖要求打直，看您腿抬高的角度，若是在抬到30°-60°范围内，出现平时一模一样的疼痛症状，得高度怀疑可能椎间盘卡压神经了，当然也可能是其他因素导致的神经卡压，比如腰椎的滑脱、腰椎的椎管狭窄等。

②低头伸腿的脊膜神经张力测试

在坐位的情况下，主动低头时，看有没有症状的出现，若是有的话，再继续伸直患侧腿，若是有进一步的疼痛放射症状和平时一模一样出现，那您的问题很可能是椎间盘突出卡压神经所致。

3.片子

若有症状，怀疑是间盘的问题，可以进行以上两个自我检测，都是阳性，出现和介绍一样的疼痛，那建议您去拍一个片子，CT或是核磁都可以，片子也报有间盘突出。

所以，您出现腰痛、屁股或是腿部疼痛时，先得综合以上3点进行判断，若都有阳性的话，那您的问题很可能是椎间盘突出卡压神经所致。

确定您的腰腿痛是椎间盘突出卡压神经后，有哪些治疗方法？若是您的症状是急性发作的话，建议临床输液，进行一些脱水处理，可以有效改善神经因水肿的卡压；不建议口服止痛药或是运动而增加神经的张力；多休息制动，少活动。跟我一样正在受腰椎骨病困扰的朋友赶快扫描二维码微信号：18633301693添加腰椎指导老师进一步了解“仙草奇虫筋骨贴”神奇治骨疗效！

2.在急性疼痛缓解一些之后，可以进行椎间盘的手法处理。一般侧卧位，患侧腿在上，一手垂直向下按压突出间盘的上位椎体棘突，另一侧增加患侧腿的张力，做被动直抬腿。

3.针对下肢的神经张力，可以进行张力的放松，主要应用屈髋伸膝加压法，在不同的神经张力障碍点多角度进行牵伸放松。

4.在手法治疗结束后，应该进行一些自我锻炼。

①小燕飞

这个动作训练，用于腰椎间盘突出，可谓是家喻户晓，但在训练过程中，还是有细节需要注意，不宜后仰的幅度过大，不然会增加椎间关节的应力而出现腰疼。

②躯干螺旋稳定训练

这个训练呢，主要是要配合呼吸，在抬手和抬脚的时候做呼气，在脚和手放松回来时吸气，全程均要保持躯干表面平整，不要出现踏腰的情形或是过大幅度的晃动。

5.若是在保守治疗3月无效的情况下，可以考虑手术。不到万不得已，还是不要手术，可以联系老师物理治疗。用纯中医中药标本兼治。省钱省时省力

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有腰椎间盘突出的人，在日常生活中需要注意什么？腰椎间盘结构出现问题，比如膨出、突出等，不论您选择什么样的治疗，一般都可以缓解；但并不是一劳永逸的，您能确保它不再复发吗？

所以在日常生活中的行为习惯的管理就显得非常的重要，这一点请记住。下面我们举几个例子，大家伙请注意：

这些都是日常生活中比较典型且常见的，但又是大家不重视的，它对腰部的疼痛或是间盘的压力有着直接的影响，望我们每一个人都注意。

（此处已添加医疗卡片，请到今日头条客户端查看）总结若真是腰椎间盘突出卡压神经引起的疼痛问题，保守治疗可以首选康复科，在治疗师那里有针对性强的手法可以帮助到您；

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我是带您学习健康科普的孔医生，每天花了很多心思及精力来撰写科普出处三，码字不容易，如果您赞同我的说法，请帮忙点个赞或是点个关注；分享是一种美德，赠人玫瑰，手留余香！如果您或是您的家人或朋友也有腰部疼痛的困扰，请把这篇文章转发分享给需要的他们，让更多的人从中受益！谢谢！

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评论 73

小桃红45586772

5

刚做完核磁回来，腰间盘突出，压迫神经胯骨疼

回复·2021年11月24日

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聪明水滴0Nh

1

我的左腿一直麻木和酸痛，走路时有一高一矮的，不知道要不要做手术

回复·2023年12月05日

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