丹指丹田，摩指按摩，丹田这个部位是一个非常有潜力的部位，坚持按摩它，就能充分刺激性腺，使之分泌旺盛。在丹功之中，有个很重要的一步即是要首先做到“丹田火发”，单靠静功亦能达到这一效果，但速度较慢，也就是···

众所周知，丹经道书里介绍的练功方法甚多，但对初学者而言，其实只须把握“长筋以运气，调息以凝神，固肾以保精”三条，也就能够渐入门径了。精者，禀赋于先天，得养于后天，乃气与神的物质基础，如不能善加养护，则···

丹道中本有添油之术。各派丹法添油各异。油者，精气之喻也，好比煤油灯不足而灯火欲灭，则将油添注其中使之不熄而长期。添油术，是丹道中的初基功夫，价值很大。其因有三： 一是千里之行，始于足下。三宝（三宝者，精···

古圣垂训，天地人各有三宝。天秉日月星以定周天，地承水火风以育万物，人赖精气神以立性命。此三宝者，为人身生生不息之根本，是养生、习武、修道一切实修功夫的根基所在，绝非虚谈空论。中华传统内家武学、道家清静···

罗志自述：我小的时候，不幸患上了肺结核、肠胃炎等多种疾病，吃药打针，全不见效。正当我被病魔折磨得死去活来时，一个偶然的机会，我遇上了武当浑元派（也称内家浑元门）萧天义老先生，从此开始修炼传统道家气功。···

【上新】李云奇《一宅断定宫位秘传生男生女》-现代-172页㊙籍 男女定官位、以灶定人口诀㊙籍 男女定宫位、现在说这个㊙籍 定男女定宫位㊙籍 以灶定人口诀㊙籍 秘传生男生女㊙籍 阳宅定主法㊙籍 宅主是老二㊙籍 弟兄俩···

【守肾法】传功者自述，在练丹田静功两个多月后，正是真元萌动，丹田气腾之际，忽连连梦遗，有时两天1次，严重时1天1次，甚至白天午睡亦然。第二天便浑身疲惫不堪，气感大大减弱，严重影响了功力的提高。如此反复近3···

自性舞是在超觉状态下自然做出的各种体势，能较为客观地体现个体的运动需求和特点。自性舞的启动不是靠社会上流行精神暗示，它是通过自力(臀或头的运转)和道力(宇宙螺旋场)的合力而产生的自由运动。这种方法有着相当···

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世人皆盼长寿延年，求索长生久视之道，便不由得追问：天地自然有生老病死的定数，这亘古流转的时序法则，当真能有所超越？众生浮沉于轮回流转之中，去往究竟涅槃的境界，又是否有路可寻？在我看来，这生命最深层的谜···

此法为广西温氏秘传。意识有先天和后天二种，即先天意识，后天意识；先天意识又称之为自身先天真命场体。而后天意识即人体的心神思维意识也叫做大脑思维中心系统。然而后天意识必须依赖先天真命场体的能源供给，后天···

五行乾坤掌又叫日月五行功，是一种以天人合一为背景，阴阳五行学说为指导的高级功法，是般阳书生创编的般阳地藏功六个系列功法中的第三个系列功法——“般阳功”的组成功法之一。属武术气功的范畴，采用软硬兼施，内···

道易火龙内家养生功道易火龙内家养生功目录一、道易火龙内家养生功的传承与特点 1（一）功法传承 1（二）功法特点 1二、道易火龙内家养生功的理论基础 3（一）道家人体基本理论 3（二）道家返本归元学说 4（三）《易···

郭长宏《人天金丹正法》266页清晰电子书，多少代人都梦想成就一颗千古金丹，但却因为种种原因而造成了无数个历史的遗憾。对于年青人而言，虽然他们的精气充盈，但却苦于在心神修为上难以把持从而对传统金丹的漫长修炼···