玄关窍，众说纷纭，莫衷一是，其解说大都偏执于体和位置，这是错误的。玄关秘窍无处寻，正因为秘，其实并无定所，玄者杳冥之象，非肉眼可见，乃是通玄之处。关者，未开为关，开、展者为之窍。玄关秘窍，无迹可寻。此···

黄山派自然返源回春秘诀：本诀为黄山民间医学研究会会长所传，是黄山派秘授之男子专修功法，功简效宏，一般练习10日左右，便感到丹田发热、发胀、会阴跳动、阳物勃起，自觉逐步发生脱胎换骨的变化，身心由内到外焕然···

天目功能，古今有之，释家谓之“天眼通”。用现代的术语可称之为“超视觉功能”，包括内视、透视、遥视、微视等功能。它是人的潜在功能，而且人人有之，只是常人没有将它开发出来。因此，如何开天目是广大气功爱好者···

共为三法 一、抖精法:为内肾修炼秘诀， 二、展翅法:为外肾修炼秘诀，两法每天修炼一刻钟即可，即达胎息状态，精力充盈，久接不泄，随心所欲也。 三、玄云长春丹:丹田常温，养肾展龟，益容颜，添精、补髓，调真养性，···

自古以来，内丹术有南派、北派、东派、西派、中派等派别。然总以信奉钟吕二祖为共同特点，其修炼步骤都是通过炼己筑基、炼精化气、炼气化神、炼神还虚而炼出“阳神”。凡内丹术均以结出内丹为目的，有神功异能者可看···

丹指丹田，摩指按摩，丹田这个部位是一个非常有潜力的部位，坚持按摩它，就能充分刺激性腺，使之分泌旺盛。在丹功之中，有个很重要的一步即是要首先做到“丹田火发”，单靠静功亦能达到这一效果，但速度较慢，也就是···

众所周知，丹经道书里介绍的练功方法甚多，但对初学者而言，其实只须把握“长筋以运气，调息以凝神，固肾以保精”三条，也就能够渐入门径了。精者，禀赋于先天，得养于后天，乃气与神的物质基础，如不能善加养护，则···

丹道中本有添油之术。各派丹法添油各异。油者，精气之喻也，好比煤油灯不足而灯火欲灭，则将油添注其中使之不熄而长期。添油术，是丹道中的初基功夫，价值很大。其因有三： 一是千里之行，始于足下。三宝（三宝者，精···

古圣垂训，天地人各有三宝。天秉日月星以定周天，地承水火风以育万物，人赖精气神以立性命。此三宝者，为人身生生不息之根本，是养生、习武、修道一切实修功夫的根基所在，绝非虚谈空论。中华传统内家武学、道家清静···

罗志自述：我小的时候，不幸患上了肺结核、肠胃炎等多种疾病，吃药打针，全不见效。正当我被病魔折磨得死去活来时，一个偶然的机会，我遇上了武当浑元派（也称内家浑元门）萧天义老先生，从此开始修炼传统道家气功。···

【上新】李云奇《一宅断定宫位秘传生男生女》-现代-172页㊙籍 男女定官位、以灶定人口诀㊙籍 男女定宫位、现在说这个㊙籍 定男女定宫位㊙籍 以灶定人口诀㊙籍 秘传生男生女㊙籍 阳宅定主法㊙籍 宅主是老二㊙籍 弟兄俩···

【守肾法】传功者自述，在练丹田静功两个多月后，正是真元萌动，丹田气腾之际，忽连连梦遗，有时两天1次，严重时1天1次，甚至白天午睡亦然。第二天便浑身疲惫不堪，气感大大减弱，严重影响了功力的提高。如此反复近3···

自性舞是在超觉状态下自然做出的各种体势，能较为客观地体现个体的运动需求和特点。自性舞的启动不是靠社会上流行精神暗示，它是通过自力(臀或头的运转)和道力(宇宙螺旋场)的合力而产生的自由运动。这种方法有着相当···

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